Günde ne kadar çay ve kahve içilmelidir?

[admin]

Günde ne kadar çay ve kahve içilmelidir?
Kahve ve çay içeriğindeki kafein maddesi sayesinde ruh halini, metabolizmayı, zihinsel ve fiziksel performansı artırabilir. Bununla birlikte, yüksek dozda tüketildiğinde olumsuz yan etkilere neden olabilir. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.
Alıntıdır